| Getting your Trinity Audio player ready... |
Рок-иконата Лени Кравиц уште еднаш го „сруши“ интернетот, овојпат со една фотографија без маица која ги остави фановите без здив и го покрена прашањето: Како е можно овој човек на 61 година да изгледа вака? Виралната објава, која ги покажува неговите неверојатно извајани стомачни мускули, го стави во фокус неговиот добро познат, но сепак импресивен, дисциплиниран и здрав начин на живот.
„Сите зумираме додека не се онесвестиме“
Фотографијата, на која Кравиц позира во својот дом, веднаш предизвика лавина од воодушевени коментари. „Како овој човек има 61 година?“, „Не можам да кажам ништо пристојно сега“, „Сите зумираме на оваа фотографија додека не се онесвестиме“, беа само дел од реакциите на фановите, кои не можеа да поверуваат дека музичарот, кој влезе во седмата деценија, изгледа подобро од било кога.
Тајната од Бахамите: Сопствена градина и веганска исхрана
Иако многумина се шегуваат дека тој „старее наназад“, вистината лежи во неговата железна дисциплина, за која и самиот често зборува. Голем дел од годината, Кравиц живее на својот имот на Бахамите, каде што има сопствена органска градина и сам ја одгледува храната што ја јаде. Неговата исхрана е претежно веганска и ба-зирана на сирова храна.
Покрај строгата диета, тој е познат и по напорните тренинзи. Наместо само да оди во теретана, тој често вежба во природа – трча на плажа, се качува на палми и прави вежби со сопствената тежина.
Повеќе од генетика – филозофија на животот
„Тоа е комбинација од гени, грижа за себе, напорна работа и дисциплина“, изјави тој еднаш. Приказната за Лени Кравиц е повеќе од само приказна за добар изглед; таа е инспирација и доказ за тоа како посветеноста на здравиот начин на живот може да ги забави трагите на времето. Во свет на брзи решенија и пластична хирургија, тој претставува пример за „природна“ виталност, постигната преку напорна работа.
На крајот, неговиот изглед не е само резултат на вежбање, туку и на неговата целокупна животна филозофија – да се живее во хармонија со природата, далеку од стресот на модерниот свет.
