Пиењето вода во вистинско време е многу важно

Истражувањата покажале дека пиењето вода во конкретни моменти ги зголемува здравствените бенефиции на овој пијалак.

За најдобро да ги искористите благодетите на водата, следете ги овие совети за пиење вода:

2 чаши вода кога ќе се разбудите – ќе ги активирате внатрешните органи.

1 чаша вода, половина час пред јадење – помага во варењето на храната.

1 чаша вода пред туширање – помага во намалување на крвиот притисок.

1 чаша вода пред спиење – помага на крвотокот и може да помогне во избегнување на срцев или мозочек удар.

РЕКЛАМИ: ----------------------------------------------------