реклама:
Се прави само од три намирници достапни насекаде во текот на зимата, а одлично е и за енергично започнување на денот, за блескава кожа, како и за здрава замена на меѓуоброк.
Оваа чаша полна со здравје содржи само 100 калории.
Направете си го ова смути уште ова утро и размазете се себеси со здрав почеток на денот.
Потребни намирници
-1 јаболко
-2 моркови
-1 потокал
Подготовката е едноставна, изупете ги намирниците, и ставете ги во соковник. Додадете вода по потреба. На крајот додадете и малку ѓумбир во прав.
РЕКЛАМИ: 
----------------------------------------------------
---------------------------------------------------- 
